L'équipe CrossFit Chambéry, vous présente son terrain de jeu de 500 m² entièrement dédié à un entraînement fonctionnel, avec espace détente et vestiaires. Pratique encadrée par des coachs diplômés d'Etat et certifiés CrossFit, chaque entraînement est adapté à chaque personne quelque soit son niveau.

QU'EST CE QUE LE CROSSFIT ?

Le CrossFit est une méthode de préparation physique globale utilisant des mouvements fonctionnels (sauter, courir, soulever, se déplacer...) Cette méthode se définit par les trois critères suivants :

  • Mouvements fonctionnels (= globaux, issus du quotidien)

 

  • Constamment variés (on ne fait jamais la même chose)

 

  • Exécutés à haute intensité (sortir de sa zone de confort, se dépasser).

Plus qu’une simple méthode d’entrainement, la force du CrossFit réside dans les résultats obtenus par ses pratiquants. Venez rencontrer nos BEARS, venez les écouter parler de leurs progrès et de ce que ce sport leur apporte.

Pour certains cela a révolutionné leurs vies !

CrossFit et Style de vie

Les pratiquants se rejoignent dans une salle de CrossFit appelée « Box ». L'équipe de Coachs expérimentés est là pour vous guider selon vos besoins et capacités, le tout dans un environnement chaleureux, convivial et sécuritaire.                                         

Chaque entraînement est un challenge personnel.

Les « CrossFitters » font partie d’une vraie communauté qui partage ses expériences. Ils effectuent ensemble leurs séances d’entraînement, afin de bénéficier d’un fort esprit de cohésion et d’une émulation qui les pousse au-delà de leurs limites.                                                                                         

 

Chez CrossFit Chambéry, le terme « limite » perd tout son sens, il n’a pas sa place entre vous et vos objectifs !      

CrossFit et Hygiène de vie

La nutrition tient une place primordiale dans la pratique du CrossFit.

Lorsque l’on parle de nutrition, il faut penser « carburant » et non « régime ». La pratique du CrossFit est optimisée en adoptant une alimentation saine et équilibrée basée sur les besoins de chacun. Nous approfondirons ce point en fonction de votre profil lors de votre « ENTRETIEN » avec l’un des Coachs.

 
 
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